☆今日は一転して
マジメな仕事の話です。
皆さんは仕事でアウトプットしていますか？
というか、この質問自体がおかしくて、
▼何かアウトプットする
▼その対価をいただく
というのが仕事なので、
皆さん何かしらアウトプットをしているはずなんですがね。
仕事している限りは。
今日はそんなお話じゃなくて、
■アウトプットばっかりしていると枯れちゃったよ
という時のお話。
☆私が最近そうなんですが
やたらと考え、高品質でアウトプットすることが求められる仕事が
立て続けにありまして
さすがにお疲れ気味なわけです。
通勤電車の中で、
あれこれと構成を考え、
2時間単位で、お客に出せるレベルのアウトプットを
ポンポンと毎日3~4個量産しているとね。
こういうことを毎日繰り返していると、ある時
■ガクン
とアタマの回転スピードが落ち、
脱力し、何も考えられなくなる時があるんです。
甘いもので糖分補給したり、
ちょっと休憩してもだめ。
私は、15分ぐらい寝ると、少しは回復しますが、
そうそう、仕事しているところで寝るのもできないですからね。
こんな状態に陥ると、
毎日の時間が超貴重な、
ワーママ・イクメンにとっては非常に困るわけです。
だって、仕事しなきゃいけない量は決まっていて、
エンドの時間も決まっているのに、
仕事が前に進まないわけですからね。
これらのしわ寄せは、
仕事だけじゃなく
睡眠、部屋のキレイさ、食事の豪勢さ、
機嫌の良さ、その他もろもろに影響してきますからね。
毎日のルーティンが回せなくなるリスクは、
計り知れないものがあります。
☆この、枯れてしまう症状、
程度の差はあれど、
皆さんも経験あるのではと思います。
こんなときは、どんな対処をされていますか？
▼ゆっくり寝る
▼甘いものを大量に食べる
▼お酒を飲むなど楽しいことをやる
などがスタンダードですかね。
確かにゆっくり寝ると脳の疲れはとれますし、
甘いものを食べるとエネルギーは補給できますし、
「枯れてしまう」というのは一種のストレスがかかった状態でもあるので、
お酒を飲んで、ストレス発散というのはある程度効果があるでしょうね。
ですが、これらをしてみたところで、
次の日も同じような質と量のアウトプットが求められた時、
「ウッ」と詰まって、いいアウトプットは出てこないんです。
少なくとも、前の日よりは、質と量は落ちてしまうんですね。
☆ですが、
そこはワーママ・イクメン。
そんなこと言ったって、仕事を終わらせて
家に帰らないといけないので、
ぐっ精神力で踏ん張って、
アイデアが思いつかない分は、他人の協力も得ながら、
何だかんだで力技で仕事を終わらす訳です。
ただ、こんな働き方が長く続くはずもなく、
また精神力ポイントが日々削られていくので、
仕事以外にも影響が出ます。
普段からイライラしたり、
何か落ち着かなかったり、
最悪、心の病となってしまうかもしれません。
「枯れてしまった」時に、
精神力で何とかするような
力技的な働き方をしていると、
どこかで破綻が来るということです。
仕事面か、家族か、アナタ自身に。
☆だから、
この「枯れてしまう」モンダイは
寝ることやストレス発散などの対処療法的な解決策ではなく、
根本から解決しないと、
最初は小さい歪でも、
ワーママ・イクメン生活を揺るがす
大きな歪になる可能性を秘めているということです。
アウトプットが仕事なのに、
そのアウトプットが出来なくなって、
それでも無理やりアウトプットをしていると、
家族か生活か自分にその歪が覆いかぶさってくる
という構造です。
では、こういう時にどうしたら良いか、
私なりの根本からの解決の糸口は次回。
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